言葉に出す

自分の悩みや辛いことを口に出したり、人に聞いてもらうという行為は悪いことではあり...

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なんとなく

過度のストレスはそれほど自覚のないうちに心と体に影響を及ぼし、自律神経失調症・不...

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断る勇気

人から頼みごとをされると断ることが出来ずまた、引き受けた以上はその人の期待に答え...

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心の栄養

縁鍼灸院の小池です。 今日は心の栄養素について書きます。 食事の偏りなどにより鉄...

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体の緊張をとく

縁鍼灸院の小池です(*^_^*) 人は緊張すると体に力が入り、特に関節が固くなり...

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考え癖を知る

縁鍼灸院の小池です。 今日は考え癖について書きます。 自分の考え癖や思い癖で、物...

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お腹の力

縁鍼灸院の小池です。 人はストレスを受けたり我慢をすると無意識にお腹に力が入って...

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まぁいっか

縁鍼灸院の小池です(^_^) 私は、最近自分に対して決まり事を作らないようにして...

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好きなことば

《分相応に風が吹く》 人には人それぞれの能力などによってその人にふさわしい生き方...

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柔軟性

几帳面で真面目、融通がきかない性格はストレスをため込みやすいそうです...

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