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梅雨入り

縁鍼灸院の小池です。

いよいよ梅雨入りしましたね。

湿気が多いと体がだるくなるだけでなく、髪型が決まらなかったり、化粧ののりが悪かったりですごく憂鬱な気分になりますよね。

ジトジトしてうっとおしく、ストレスも溜まりやすく些細なことでもイラっとしてしまいます。

こういう天候は、体だけでなく精神的にもすごく辛いですが、梅雨の時期は、湯船にしっかりつかって軽く汗をかいたり、なるべく脂っこい物や甘い物は控えると体のだるさが軽くなりわりと楽に乗り切れます(^-^)

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