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まぁいっか

縁鍼灸院の小池です(^_^)
私は、最近自分に対して決まり事を作らないようにしています。
決まり事を作ってしまうとそれに従う事にとらわれたり、決まり事を破ってしまった時に凄く罪悪感を感じてしまいます。

こうあるべきだ!こうするべきだ!常識ではこうだ!みたいなものが日常生活や意識の中に沢山あると心が慢性的にがんじがらめになり、すごく疲れてしまいます。

何かあっても「まぁ、いいか。」

と思うようにすると気分がすごく楽です(>_<)


自分で決まり事を沢山作らず、心の欲求に誠実であることも日常生活でできる大切な養生法です☆

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